樓梯一階,名字帶金

沒時間運動？每天爬樓梯「這高度」就降20％心臟病風險、燃脂瘦更快

研究結果發現，和每天幾乎不爬樓梯的民眾相比，每天多爬一層樓（10階樓梯），就有預防動脈硬化心血管疾病（ASCVD）效果，且爬得越多，越能降低風險，研究人員因此認為，爬樓梯是短時間、高強度的運動，能有效率地改善心肺機能與血液中的脂質。多爬1～5樓：降3％風險多爬6~10樓：降16％風險多爬11～15樓：降22％風險多爬16～20樓：降23％風險多爬21樓以上：降19％風險該研究結果發現，一天只要爬超過5層樓，就能對健康就有極高效益，能降低動脈硬化心血管疾病（ASCVD）風險，研究人員因此建議，可將爬樓梯作為1種低成本、易於實現的日常活動。路易斯安那州杜蘭大學公共衛生暨熱帶醫學學院的共同通訊作者Lu Qi博士表示，短時間內以高強度運動的方式爬樓梯，可有效改善心肺健康、脂肪代謝。

紫微斗数十二长生神——帝旺

紫微斗数十二长生神——帝旺 2023-07-22 11.3万阅字体：在紫微斗数中，有一组丙级星曜称为"长生十二神"，其中包括十二颗小星，分别为：长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养。在紫微斗数中，丙级星以下的星曜被统称为杂曜，在原局命盘中作用不大，但在限运流年盘中作用则不可低估。下面向大家介绍的是，"长生十二神"中的"帝旺"。一、什么是长生十二神紫微斗数用十二个宫位，十二种状态代表一个人生老病死的生命过程，其一生所走过的历程，也揭示了人一生的人生规律，也是一种事物的发展运行规律。其中：长生：就像刚刚出生的婴儿，或刚刚开始成长的幼苗，发了幼芽开始成长，一片欣欣向荣的景象。主心情愉快，标新立异，在工作、生活和事业上将有新的转折和变革。

百年（漢語詞語）

（漢語詞語）百年通常指很多年，表示時間之長，也可以指一生等含義。中文名百年外文名 A hundred years 釋義人壽百歲出處《禮記 · 曲禮上》目錄 1 基本釋義 2 引證解釋基本釋義 ①很多年，極言時間之長：百年不遇的水災|百年大計| 十年樹木，百年樹人。 ②一生；一輩子：百年好合 |百年之後。 ③字面釋義：一百年：慶祝××百年慶典引證解釋指人壽百歲。《禮記 · 曲禮上》："百年曰期。 " 陳澔集説："人壽以百年為期，故曰期。 "漢徐幹《中論·夭壽》："顏淵時有百年之人，今寧復知其姓名也？ "三國魏嵇康《贈兄秀才入軍》詩："人生壽促，天地長久。百年之期，孰雲其壽？ "宋陳亮《祭林聖材文》："胡不百年，終此大數!

八字神煞解析——金舆

金舆是八字神煞之一，主富贵，得妻财。女命逢之，主性格温柔善良，容貌美丽，生活富裕无忧；男命遇此，主得贤妻或受女性青睐，子孙康健；平常人家子弟遇此，主娶高贵人家之女，也为男子入赘之命。一、金舆的查法古诀云："甲龙乙蛇丙戊羊，丁己见猴庚犬方；辛猪壬牛癸逢虎，命中遇此福满堂。 "金舆乃十干禄前二位，以日干为主，四支见者为是。如甲禄在寅，辰为金舆，乙禄在卯，巳为金舆。也就是说，甲日出生者，四柱地支中见辰，即为金舆；乙日见巳、丙日见未、丁日见申、戊日见未、己日见申、庚日见戌、辛日见亥、壬日见丑、癸日见寅均为命带金舆神煞。二、命带金舆可娶贤妻 "禄前三辰号金舆，遇此之人福最殊，偏主聪明多富贵，一生清水亦无忧"。